Irish Bella Terharu Menyambut Putra Pertama, Ketahui Fakta Kopi Untuk Ibu Menyusui

 

Kebahagian tengah meliputi dua pasangan yang selalu kompak dan romantis, yakni Ammar Zoni dan sang istri Irish Bella. Tepat pada tanggal 18 September 2020, telah lahir ke dunia anak kedua mereka Air Rumi Akbar 1453. Layaknya biji kopi yang selalu dijaga ketat agar menghasilkan rasa yang nikmat, anak lelaki mereka pun dijaga dengan penuh perhatian. 

Tentunya setelah menjadi ibu baru Bella, membutuhkan asupan yang tepat untuk dirinya juga sang buah hati. Tapi, apakah konsumsi kopi premium saat menyusui dibolehkan? Berikut ulasannya!

Fakta Kopi Untuk Ibu Menyusui

Faktanya ibu yang sedang menyusui tidak ada larangan atau pantangannya untuk mengkonsumsi kopi. Namun perlu dipahami juga adalah segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan tentu saja tidak baik, bijaklah sebelum memulai. Begitu juga untuk ibu yang sedang menyusui, minum kopi harus sesuai dengan takaran yang disarankan oleh para dokter. 

Adapun batasan untuk konsumsi kafein yang terkandung dalam kopi bagi ibu menyusui per harinya adalah 300 mg, atau setara dengan 2 sampai 3 gelas kopi. Takaran sudah disesuaikan dengan Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Tapi sayangnya, kandungan kafein yang dihasilkan dari segelas kopi bervariasi, itu semua tergantung dari jenis kopi dan waktu pembuatannya di drip coffee.

Dan solusi untuk mengatasinya, ibu yang menyusui dapat mencoba untuk konsumsi kopi decaf atau non kafein. Namun bila memang sangat ingin mengkonsumsi kopi, maka ada baiknya jangan minum lebih dari 2 gelas per hari. Atau juga bisa menerapkan konsep 'berbagi' kopi bersama suami.

Walau sudah ada solusi atau jalan tengah agar bisa menikmati kopi, tetap harus diberikan batasan porsi untuk setiap suguhan kopi yang akan dikonsumsi oleh ibu menyusui. Karena tentunya semua asupan yang masuk ke dalam tubuh ibu akan berpengaruh langsung terhadap ASI pada ibu dan si bayi yang menyusu langsung pada ibu.

 

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Pecinta Kopi Tapi Belum Tahu Flat White? Simak Ini Dulu, Yuk

 

Kopi saat ini dijual dengan berbagai macam cara, baik dijual langsung di kafe atau secara online. Tidak hanya dijual dalam bentuk asli, kopi juga  telah dibuat dalam bentuk kemasan instan. Jika dulu Anda hanya mengenal kopi arabica dan robusta, sekarang olahan juga nama merek yang disematkan pada kopi semakin banyak. Biji kopi yang memiliki kecenderungan rasa pahit yang dominan dan banyak ditanam di Indonesia, kini menjadi komoditas dan gaya hidup yang disukai anak muda. Anda akan dengan sangat mudah menemui anak muda yang tengah hangout di kafe atau coffee shop.

Flat white merupakan salah atu olahan kopi yang menjadi favorit para penggemarnya. Apakah Anda sudah tahu tentang flat white? Samakah dengan capuccino atau latte yang lebih dikenal oleh para pecinta minuman beraroma khas ini? 

Tentu saja tidak, bukan? Jika sama, tidak mungkin penjual menawarkannya dengan penyebutan nama yang berbeda. Setiap jenis kopi yang ditawarkan biasanya mempunyai cita rasa khas sendiri. Nah, buat penggemar minuman satu ini, minimal harus tahu apa yang dimaksud dengan kopi premium flat white!

Flat white memang hampir sama dengan capuccino dan latte karena dibuat dengan komposisi utama campauran dari milk dan espresso. Namun, flat white sangat unik. Minuman ini tidak mempunyai takaran khusus dalam pembuatannya. 

Setiap negara dan coffee shop, mungkin saja memberikan cita rasa yang berbeda saat Anda memesannya. Ada yang takaran susunya lebih besar dari latte, tapi ada pula yang lebih sedikit. Kabarnya, hanya negara Inggris yang konon mempunyai ciri khas pada pembuatan flat white. Jadi jika Anda kebetulan berada di sini dan memesan flat white, rasanya sama di mana saja.

Flat white disajikan dengan dua variasi:

• Tanpa foam, merupakan variasi yang paling banyak Anda jumpai. Di sini espresso dibuat dalam shot standar dikombinasikan dengan milk yang sudah di-steam.
• Dengan foam, yang hanya ada di kafe khusus karena memerlukan keahlian tersendiri dalam penyajiannya. Pembuat kopi atau yang dikenal dengan sebutan Barista harus membuat micro foam yang halus namun tetap mempunyai cita rasa yang khas di lidah.

Yang pasti, saat memesan minuman ini di kafe  yang melayani drip coffee ada satu ciri khasnya. Anda akan menemukan cita rasa khas kopi yang sangat melekat. Tidak hanya itu, Anda juga akan menemukan kelembutan di setiap seruputan. Hanya penikmat kopi sejati yang dapat tahu dan mengalaminya.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Ini, Para Pemain Bola Pecinta Kopi!

 

Sudahkah Anda tahu bahwa tanggal 1 Oktober merupakan Hari Kopi Internasional? Hari kopi baru diresmikan tahun 2015, dengan tujuan mempromosikan perdagangan kopi dan juga mensejahterakan petani kopi. Mulai dari biji kopi hingga ada yang sudah berbentuk serbuk. Penyuka kopi pun tidak hanya dari kalangan orang tua saja. Sekarang mulai banyak, mulai dari anak muda bahkan sampai pemain sepak bola.

Beberapa pemain sepak bola dunia memang menyukai minum kopi. Bahkan ada yang jago membuat kopi premium ala barista di kafe. Contohnya Marc-Andre ter Stegen, penjaga gawang Barcelona. Dia mengatakan bahwa selama karantina, dirinya sering melakukan aktivitas membuat kopi ala barista bersama sang istri. Beberapa pemain sepak bola Indonesia juga ada yang menjadi penyuka kopi. Sebut saja Patrich Wanggai, pemain klub liga satu dari Persebaya Surabaya.

Selain itu, kabar baiknya ternyata kopi memiliki manfaat yang baik untuk olahragawan. Menurut British Journal of Sports Medicine, kombinasi makan karbohidrat dan kafein bisa meningkatkan kemampuan olahraga. Bahkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Misalnya kopi dan roti panggang.

Masyarakat milenial sekarang tidaklah sulit untuk menikmati berbagai macam kopi. Mulai dari kopi lokal sampai internasional. Memakai seduhan manual sampai menggunakan alat drip coffee yang canggih. Bahkan sekarang banyak kedai kopi modern yang menyediakan berbagai menu kopi yang tentunya rasanya lezat.

Kabar gembira bagi penyuka kopi untuk tidak khawatir ketika meminumnya. Ternyata kopi memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya di dalam kopi terkandung senyawa Bioaktif yang berguna untuk kesehatan tubuh dan memberikan efek positif untuk otak. Ada juga amtioksidan dan beberapa nutrisi, misalnya riboplavin, asam pantotenat, kalium, mangan, dan magnesium.

Adapun manfaat kopi adalah mengurangi gangguan fungsi otak, mengurangi resiko diabetes tingkat 2, menurunkan kemungkinan terkena kanker payudara, melindungi organ hati, serta mencegah depresi. Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika minum kopi. Selain nikmat juga bisa sebagai sumber energi.  Namun jangan berlebihan, karena berlebihan tentu tidak baik bagi tubuh.  Cukup minum satu sampai dua gelas dalam sehari. Semoga bermanfaat.

 

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

 

Tetap Santuy di Masa Pandemi Bersama Kopi Biko

Adanya pandemi Corona yang bertandang ke Indonesia, sedikit banyak mengubah gaya hidup masyarakat di Indonesia, tanpa terkecuali. Jika biasanya menikmati segelas kopi premium sambil berbincang dengan beberapa teman di sebuah kedai kopi, kini kedai tersebut hanya melayani take away atau delivery order saja.

Namun, bukan berarti kenyamanan dalam menikmati secangkir kopi harus terganggu. Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk tetap menikmati waktu berkualitas di rumah sambil menyeruput kopi panas.

Bekerja Seperti Biasa 

Anjuran WFH (Work From Home) yang digadang pemerintah memang membuat ritme kerja menjadi sedikit berbeda. Jika biasanya selalu bangun awal dan berjibaku dengan kemacetan, kini waktu seolah berjalan lebih lambat. Anda bisa lebih santai, tanpa harus diburu waktu.

Mulailah hari seperti biasa. Hal ini sangat membantu untuk mengurangi kebosanan karena harus terus-menerus melakukan rutinitas yang sama setiap harinya. Awali hari dengan meracik kopi sendiri. Selalu sedia Kopi Biko, kopi premium yang diolah biji kopi terbaik dengan mutu terjamin yang tersedia dalam beberapa varian rasa yang bisa dipilih sesuai selera.

Seduh Kopi Sesuai Selera 

kopi dingin dengan campuran susu? Kali ini cobalah menyeduh kopi dengan air panas. Meminum kopi dengan cara ini akan menghasilkan aroma kopi yang cukup kuat. Menikmati drip coffee sembari memutar lagu favorit, bisa menjadi salah satu aktivitas yang seru, loh! Tidak perlu ribet membeli alat penyeduh kopi. Cukup dengan Kopi Biko, Anda sudah bisa menikmati rasa kopi yang sama dengan buatan barista profesional.

Coba Buat Menu Baru

Bosan dengan style kopi yang itu-itu saja? Sudah saatnya untuk berkreativitas. Campurkan segala jenis bahan yang ada di rumah untuk bisa menikmati kopi dengan rasa yang berbeda dari biasanya. Jika biasanya menambahkan gula pada kopi merupakan hal yang lumrah, kini bisa menggantinya dengan caramel yang dibuat sendiri. Mungkin saja akan lebih ‘nyes’ di lidah!

Apa pun aktivitas Anda di rumah, menjaga pikiran tetap positif adalah sebuah keharusan di masa pandemi yang bahkan belum bisa dipastikan kapan berakhirnya. Menikmati segelas kopi premium Biko secara rutin tentu akan sangat membantu agar tubuh tetap relaks, sehingga imun tubuh tetap terjaga dengan baik. Keep healthy, ya!

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee