Tampilkan postingan dengan label sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label sehat. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 26 Desember 2020

Es Kopi Gula Aren: Racikan Kopi Premium Kekinian Yang Wajib Dicoba di Rumah


Menikmati kopi premium tidak selamanya harus dengan air yang panas, atau biasa disajikan dalam keadaan yang panas. Faktanya, semakin berkembangnya jaman, kreasi pengolahan pada kopi juga mengalami perubahan juga. Dan salah satu inovasi olahan biji kopi yang saat ini sedang kekinian adalah es kopi gula aren.


Siapa sih yang tidak senang minum es? Apalagi di cuaca panas yang seringnya dirasakan saat ini. Dengan menikmati es kopi gula aren tentu akan menjadi sesuatu yang sangat nikmat.


Anda tidak perlu repot untuk membeli es kopi ternyata di kedai dengan menggunakan kurir, karena membuat es kopi gula aren juga dapat Anda lakukan di rumah. Dan berikut ini adalah langkah-langkahnya!


Bahan:

  • Bubuk kopi hitam yang di drip coffee

  • Krimer bubuk

  • Susu full cream

  • Air 150 ml

  • Es batu secukupnya

  • Gula Aren 50 gram


Cara buat:

  • Langkah pertama yang Anda siapkan adalah membuat sirup gula aren. Caranya masukkan gula aren ke dalam panci, campur dengan 50 ml air, kemudian masak sampai mendidih. Bila sudah mendidih sisihkan panci.

  • Langkah kedua adalah menyiapkan es kopi susu. Caranya siapkan bubuk kopi instan untuk diseduh dengan air mendidih. Kemudian tuang ke dalam gelas dan letakkan saringan diatasnya untuk menyaring ampas kopi.

  • Selanjutnya tambahkan krimer bubuk ke dalam kopi, lalu tambahkan susu cair full cream secukupnya dan aduk sampai rata.

  • Tuang semua campuran ke dalam gelas yang lebih besar, lalu masukkan sirup gula aren kurang lebih 2 sendok makan.

  • Terakhir adalah memasukkan beberapa es batu ke dalam gelas kopi secukupnya.


Dan es kopi gula aren premium pun siap disajikan bersama pasangan di rumah.


 

Kamis, 26 November 2020

Resep Vanilla Coffee Swirls Minuman Kopi Premium yang Kekinian


  

    Kopi merupakan minuman yang tidak pernah mati dimakan usia, karena cita rasa dan aromanya yang khas banyak digemari bahkan populer di dunia. Saat ini banyak kedai kopi atau cafe yang menyajikan kopi ke dalam menu. Dan minuman dari biji kopi pilihan tersebut juga menjadi minuman primadona. Tidak harus menjadi tua untuk menikmati manisnya kopi premium, karena Anda yang masih muda juga bisa menikmati kopi dengan varian rasa dan inovasi-inovasi terbaru.   


    Jenis kopi yang bisa Anda nikmati pun beragam, seperti espresso, cappuccino, americano, latte, dan aneka olahan kopi lainnya. Anda juga dapat menikmatinya saat masih panas ataupun disajikan dingin. Untuk menambah menarik, biasanya sajian kopi akan diberikan topping seperti keju, bubuk coklat, Boba, atau es krim. Semua bisa Anda jadikan pilihan yang menarik. 


    Untuk dapat menikmati sajian minuman kopi saat ini tampaknya tidak memungkinkan, karena Anda harus stay di rumah sepanjang hari. Tapi untuk Anda pecinta kopi, tidak perlu lagi risau. Karena saat ini minuman kopi yang kekinian tetap bisa Anda nikmati dengan membuatnya sendiri di rumah tanpa harus ke kedai. Berikut adalah resep minuman Vanilla Coffee Swirls yang bisa Anda sajikan di rumah.


Vanilla Coffee Swirls


Bahan-bahan:

  • 250 ml krim

  • 500 ml susu

  • 60 gr bubuk gelatin

  • 80 gr gula

  • Vanili ½ sdt

  • 1 sdm Mentega 


Bahan topping:

  • 2 sdt bubuk kopi

  • 2 sdt bubuk gelatin

  • 3 sdm gula merah


Cara buat:

  1. Siapkan cangkir kopi, kemudian oles dengan mentega.

  2. Siapkan wadah panci kecil lalu masukkan susu, krim, vanili, dan gula kemudian masak dengan api kecil

  3. Masukkan bubuk gelatin lalu aduk sampai rata

  4. Bila sudah masak, tuang ke dalam cangkir kopi


Cara buat topping:

  1. Masukkan gula dan air ke dalam panci kecil lalu masak sampai mengental

  2. Masukkan bubuk kopi juga gelatin lalu aduk merata


Bila topping sudah siap, tuang ke dalam cangkir kopi yang sebelumnya sudah disiapkan, aduk perlahan sampai tercampur rata. Sajikan kopi saat masih panas, dan minuman kopi kekinian siap dihidangkan dengan drip coffee



Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗


Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee


Jumat, 30 Oktober 2020

Irish Bella Terharu Menyambut Putra Pertama, Ketahui Fakta Kopi Untuk Ibu Menyusui

 



Kebahagian tengah meliputi dua pasangan yang selalu kompak dan romantis, yakni Ammar Zoni dan sang istri Irish Bella. Tepat pada tanggal 18 September 2020, telah lahir ke dunia anak kedua mereka Air Rumi Akbar 1453. Layaknya biji kopi yang selalu dijaga ketat agar menghasilkan rasa yang nikmat, anak lelaki mereka pun dijaga dengan penuh perhatian. 

Tentunya setelah menjadi ibu baru Bella, membutuhkan asupan yang tepat untuk dirinya juga sang buah hati. Tapi, apakah konsumsi kopi premium saat menyusui dibolehkan? Berikut ulasannya!

Fakta Kopi Untuk Ibu Menyusui

Faktanya ibu yang sedang menyusui tidak ada larangan atau pantangannya untuk mengkonsumsi kopi. Namun perlu dipahami juga adalah segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan tentu saja tidak baik, bijaklah sebelum memulai. Begitu juga untuk ibu yang sedang menyusui, minum kopi harus sesuai dengan takaran yang disarankan oleh para dokter. 

Adapun batasan untuk konsumsi kafein yang terkandung dalam kopi bagi ibu menyusui per harinya adalah 300 mg, atau setara dengan 2 sampai 3 gelas kopi. Takaran sudah disesuaikan dengan Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Tapi sayangnya, kandungan kafein yang dihasilkan dari segelas kopi bervariasi, itu semua tergantung dari jenis kopi dan waktu pembuatannya di drip coffee.

Dan solusi untuk mengatasinya, ibu yang menyusui dapat mencoba untuk konsumsi kopi decaf atau non kafein. Namun bila memang sangat ingin mengkonsumsi kopi, maka ada baiknya jangan minum lebih dari 2 gelas per hari. Atau juga bisa menerapkan konsep 'berbagi' kopi bersama suami.

Walau sudah ada solusi atau jalan tengah agar bisa menikmati kopi, tetap harus diberikan batasan porsi untuk setiap suguhan kopi yang akan dikonsumsi oleh ibu menyusui. Karena tentunya semua asupan yang masuk ke dalam tubuh ibu akan berpengaruh langsung terhadap ASI pada ibu dan si bayi yang menyusu langsung pada ibu.

 

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!


👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK



Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗


Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee


Minggu, 14 Juni 2020

Konsumsi Kopi Bisa Turunkan Kolesterol?




Kebiasaan hidup yang tidak sehat seperti kurang bergerak dan gemar makanan tinggi lemak telah terbukti menjadi penyebab bertambahnya jumlah penderita kolesterol.  Tidak tanggung-tanggung, penderitanya tidak hanya di kalangan orang tua saja. Bahkan, anak muda pun tak jarang juga memiliki tingkat kolesterol tinggi di dalam darah. Nah, salah satu cara menurunkan kolesterol adalah dengan rajin mengonsumi kopi setiap harinya.

Menyeduh kopi dengan tepat sudah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol. Hanya saja jika Anda mengolah kopi dengan cara yang tidak benar, justru bukan manfaat yang didapatkan. Kandungan kafestol dalam biji kopi telah terbukti mampu meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa ini dapat keluar dari biji kopi saat dilarutkan dalam air panas. Hal inilah yang tidak diketahui oleh banyak orang.

Kesalahan penyeduhan kopi ini kemudian justru menghilangkan manfaat yang ada pada minuman satu ini. Bagi Anda penggemar kopi, untuk dapat menghilangkan kandungan senyawa kafestrol, selalu lakukan penyaringan pada kopi yang akan diminum. Penggunaan saringan dapat membantu mengurangi munculnya zat yang dapat memicu kenaikan kolesterol dalam darah.

Selain itu kandungan anti oksidan dalam kafein juga dapat membantu menurunkan kadar lemak jahat. Ini akan sangat bermanfaat untuk perbaikan sel, sehingga dapat mengembalikan fungsi organ yang terganggu karena kadar lemak yang tinggi.

Dengan dua cangkir kopi setiap hari, dapat membantu Anda untuk menurunkan lemak jahat dalam darah. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit. seperti darah tinggi, stoke serta jantung. Selain itu sebaiknya hindari kopi dengan campuran krim, berbagai topping dan pemanis lainnya agar aman dan tidak menyebabkan kenaikan kolesterol dalam darah. Jika memungkinkan, sebaiknya gunakan kopi hitam.

Dengan pengolahan yang tepat, kopi dapat membantu menurunkan kolesterol darah. Jadi, Anda tidak perlu takut lagi bila hendak mengonsumsi kopi. Menggunakan cara yang tepat saat menyeduh dan mengonsumsi kopi justru dapat menjadi salah satu cara menurunkan kolesterol  dengan mudah. Jangan lupa, siapkan Kopi Biko di rumah. Selain rasanya yang nikmat, manfaat bagi kesehatan tubuh pun banyak.

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!


👉 WHATSAPP
👉 WEBSITE
👉 INSTAGRAM
👉 TOKOPEDIA
👉 BUKALAPAK
👉 FACEBOOK


Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee


Jumat, 12 Juni 2020

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Untuk Anda yang Sedang Program Diet







Untuk sebagian orang, berat badan dapat menimbulkan stres bahkan rasa tidak percaya diri. Anda bisa menjadi terlalu gemuk karena mengkonsumsi banyak makanan berlebih, terlalu kurus karena mengalami masalah kesehatan tertentu atau memang sudah memiliki riwayat kekurangan asupan gizi.

Gemuk dan kurus sebenarnya tidak bisa disamakan antara satu orang dengan orang lainnya, karena jenis makanan yang dikonsumsi berbeda. Begitu juga dengan riwayat kesehatan. Sayangnya menjadi gemuk atau kurus belum tentu berbanding lurus dengan kesehatan loh!

Oleh sebab itu Anda harus menghitung berat badan ideal agar dapat mengetahui kapan saat yang tepat untuk mengatur pola makan. Berikut ini adalah cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang berdiet. 

 Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI


Body Mass Index atau metode BMI merupakan perhitungan kalkulasi yang berdasarkan tinggi badan. Cara untuk menghitung berat badan ideal dengan cara ini adalah sebagai berikut:

Berat badan ideal = berat badan (kg) : tinggi badan (m)

Contoh:

Berat badan Anda adalah 60 kg dengan tinggi 1,60 m. Langkah pertama yang dilakukan adalah mengalikan tinggi badan dalam kuadrat terlebih dahulu.

1.60 kuadrat = 2.56
Lalu masukkan dalam rumus, 60 : 2.56 = 23.43 maka nilai BMI Anda adalah 23.43.

Beginilah perhitungan BMI. Akan terdapat beberapa keterangan seperti berikut:

  • 18.5 sampai 25 adalah angka BMI normal.
  • Bila di bawah angka 17, maka kamu kekurangan berat badan.
  • Kelebihan berat badan ringan bila di atas 25 
  • Kelebihan berat badan jika di atas 40.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode Brosca


Rumus Brosca berbeda dengan metode BMI. Rumus satu ini lebih fokus pada cara menghitung yang berbeda antara wanita dan pria.

Cara menghitung berat badan ideal untuk wanita menggunakan rumus:
{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) - 100) x 15%}

Cara menghitung berat badan ideal untuk pria menggunakan rumus;
{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) 100) x 10%}

Bagaimana, sudah paham kan mengenai cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang diet? Bagi Anda yang memiliki berat badan yang berlebihan, sebenarnya ada cara yang  mudah agar berat badan dapat turun tanpa dipusingkan dengan diet yang bermacam-macam. Cukup dengan mengonsumsi kopi secara teratur, Anda sudah bisa menurunkan berat badan. Bahkan, kopi juga bisa membantu untuk menjaga agar BB tetap ideal, loh! Ingin langsing tanpa ribet? Yuk, awali aktivitas Anda dengan secangkir kopi hangat.



INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP
👉 WEBSITE
👉 INSTAGRAM
👉 TOKOPEDIA
👉 BUKALAPAK
👉 FACEBOOK


Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Sabtu, 16 Mei 2020

Tetap Santuy di Masa Pandemi Bersama Kopi Biko




Adanya pandemi Corona yang bertandang ke Indonesia, sedikit banyak mengubah gaya hidup masyarakat di Indonesia, tanpa terkecuali. Jika biasanya menikmati segelas kopi premium sambil berbincang dengan beberapa teman di sebuah kedai kopi, kini kedai tersebut hanya melayani take away atau delivery order saja.

Namun, bukan berarti kenyamanan dalam menikmati secangkir kopi harus terganggu. Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk tetap menikmati waktu berkualitas di rumah sambil menyeruput kopi panas.

Bekerja Seperti Biasa 




Anjuran WFH (Work From Home) yang digadang pemerintah memang membuat ritme kerja menjadi sedikit berbeda. Jika biasanya selalu bangun awal dan berjibaku dengan kemacetan, kini waktu seolah berjalan lebih lambat. Anda bisa lebih santai, tanpa harus diburu waktu.

Mulailah hari seperti biasa. Hal ini sangat membantu untuk mengurangi kebosanan karena harus terus-menerus melakukan rutinitas yang sama setiap harinya. Awali hari dengan meracik kopi sendiri. Selalu sedia Kopi Biko, kopi premium yang diolah biji kopi terbaik dengan mutu terjamin yang tersedia dalam beberapa varian rasa yang bisa dipilih sesuai selera.

Seduh Kopi Sesuai Selera 




kopi dingin dengan campuran susu? Kali ini cobalah menyeduh kopi dengan air panas. Meminum kopi dengan cara ini akan menghasilkan aroma kopi yang cukup kuat. Menikmati drip coffee sembari memutar lagu favorit, bisa menjadi salah satu aktivitas yang seru, loh! Tidak perlu ribet membeli alat penyeduh kopi. Cukup dengan Kopi Biko, Anda sudah bisa menikmati rasa kopi yang sama dengan buatan barista profesional.


Coba Buat Menu Baru



Bosan dengan style kopi yang itu-itu saja? Sudah saatnya untuk berkreativitas. Campurkan segala jenis bahan yang ada di rumah untuk bisa menikmati kopi dengan rasa yang berbeda dari biasanya. Jika biasanya menambahkan gula pada kopi merupakan hal yang lumrah, kini bisa menggantinya dengan caramel yang dibuat sendiri. Mungkin saja akan lebih ‘nyes’ di lidah!

Apa pun aktivitas Anda di rumah, menjaga pikiran tetap positif adalah sebuah keharusan di masa pandemi yang bahkan belum bisa dipastikan kapan berakhirnya. Menikmati segelas kopi premium Biko secara rutin tentu akan sangat membantu agar tubuh tetap relaks, sehingga imun tubuh tetap terjaga dengan baik. Keep healthy, ya!



INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP
👉 WEBSITE
👉 INSTAGRAM
👉 TOKOPEDIA
👉 BUKALAPAK
👉 FACEBOOK


Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee



Rabu, 13 Mei 2020

Ingin Langsing Tanpa Ribet? Baca Ini Dulu!



Biji kopi yang diolah dengan baik dan tepat, sudah tentu akan memberikan beragam manfaat untuk kebaikan tubuh. Bahkan, kopi dipercaya dapat membantu seseorang untuk menguruskan badan.
Pada dasarnya, di dalam kopi terkandung beberapa zat aktif yang bisa memengaruhi metabolisme tubuh. Sebut saja kafein yang berfungsi sebagai stimulan untuk sistem saraf pusat. Tidak hanya itu saja, Theobromine dan Theophylline yang memiliki fungsi sama dengan kafein juga terdapat di dalam kopi.  Chlorogenic acid yang ditemukan di dalam kopi berfungsi untuk memperlambat penyerapan karbohidrat di dalam tubuh.
Manfaat kopi tidak hanya membantu agar tetap semangat serta menjaga konsentrasi saja. Di dalam kopi premium terdapat kafein yang bertugas untuk merangsang sistem saraf dengan mengirimkan sinyal ke jaringan lemak yang bertujuan untuk mengurai lemak. Hal lain yang juga menjadi tugas kafein adalah membantu meningkatkan hormon Epinephrine di dalam darah. Hormon inilah yang kemudian disebut dengan adrenalin.
Ephinerine ini kemudian menyebar ke seluruh darah termasuk juga ke jaringan lemak. Di dalam jaringan lemak inilah, Ephinerine akan memisahkan lemak. Secara sederhana, kafein mengubah lemak yang terlalu lama mengendap kemudian mengonversinya menjadi energi untuk beraktivitas sehari-hari.
Meminum kopi secara rutin ternyata juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, meskipun tidak sedang melakukan aktivitas apa pun, tubuh tetap bekerja membakar kalori. Banyaknya kalori yang dibakar meski hanya sedang beristirahat, akan membuat tubuh tetap ramping walau tetap makan dalam porsi besar. Peningkatan metabolisme ini akan semakin efektif jika dibarengi dengan berolahraga. Sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui, bukan? Dengan tetap menjaga rutinitas minum kopi, Anda juga tetap dapat menjaga bentuk tubuh.
Kopi Biko merupakan kopi premium yang diolah dari biji kopi pilihan sehingga menghasilkan drip coffee yang nikmat. Anda bisa memilih varian kopi yang disukai. Kopi ini menggunakan jenis Arabica dan Robusta yang terkenal dengan aroma serta rasanya yang unik. Keunggulan lainnya adalah produk ini dikemas dengan drip bag yang terstandarisasi sehingga kualitas kopi yang tersaji tetap terjaga mutunya. 



INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP
👉 WEBSITE
👉 INSTAGRAM
👉 TOKOPEDIA
👉 BUKALAPAK
👉 FACEBOOK


Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Es Kopi Gula Aren: Racikan Kopi Premium Kekinian Yang Wajib Dicoba di Rumah

Menikmati kopi premium tidak selamanya harus dengan air yang panas, at...