Hobby Traveling? Pecinta Kopi Wajib Punya Espresso Maker Ini!

 

Memiliki hobi traveling saat ini sudah tidak asing lagi dilakukan oleh orang banyak. Begitu juga oleh pecinta kopi premium Nusantara. Tentu dengan traveling akan membuat otak dan badan menjadi lebih segar. Bahkan menjadi waktu yang tepat untuk berburu kopi dari berbagai daerah bahkan negara.

Namun, untuk yang memiliki hobi traveling dengan nuansa alam tentu sedikit akan kesulitan untuk dapat menikmati kopi. Meskipun ada kopi instan, tetap kopi yang diolah langsung dari biji kopi pilihan menjadi pilihan.

 Berikut ini ada beberapa alat Espresso Maker tanpa listrik yang dapat Anda manfaatkan saat traveling, di antaranya adalah: 

Handpresso

Memiliki ukuran yang kecil, sengaja diciptakan agar lebih fleksibel saat dibawa kemanapun. Anda dapat membuat single espresso bahkan double espresso hanya dengan sekali pompa. Cara kerjanya  dari cukup menggunakan tekanan pada bar yang ada di fiturnya. Selain itu juga ada Handpresso Wild Hybrid yang dibuat untuk Anda yang sedang berkendara di mobil. Sampai saat ini Handpresso masih menjadi espresso maker mini paling banyak diminati oleh traveler. 

Bellman Stove Top

Espresso maker berikutnya adalah Bellman yang cara kerjanya cukup diletakkan diatas kompor. Kemudian tekanan dari panas akan menghasilkan espresso dengan cita rasa yang tidak kalah nikmat dengan espresso maker lainnya. Tidak hanya itu saja, dilengkapi dengan milk froather yang dapat menghasilkan minuman kopi espresso base seperti cappuccino, piccolo latte, café latte, flat white dan minuman lain yang menambahkan susu di dalamnya.

Minipresso

Memiliki ukuran yang lebih kecil dan tampak seperti botol lengkap dengan pompa pada bagian tengahnya, espresso maker yang satu ini juga menjadi salah satu alat favorit paling sering digunakan. Cukup dimasukkan ke dalam tas minipresso sudah siap untuk dibawa traveling bersama Anda. Cara untuk memakainya pun cukup mudah, cukup ditambah dengan air panas dan masukkan bubuk kopi yang sudah diolah dengan drip coffee ke dalam basket yang sudah disediakan. Kemudian dengan posisi terbalik pompa bagian tengah sampai espresso keluar sempurna.

Bagaimana, tertarik untuk memiliki espresso maker di atas? Yang pasti hobi traveling tidak akan lagi terkendala dengan adanya pembuat kopi di tas. 

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

 

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

 

 

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

 

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

Cari Tahu, Makanan Apa Saja Yang Tidak Disarankan untuk Menjadi Teman Kopi

 

Minum kopi merupakan salah satu kebiasaan yang sudah melekat di masyarakat Indonesia. Hal tersebut dikarenakan efek kafein yang terkandung dalam biji kopi yang dapat menambah energi menjadi salah satu alasan mengapa kopi disukai banyak orang.

Biasanya kopi premium disajikan sebagai teman untuk mengerjakan tugas ataupun menjadi teman nongkrong. Tidak jarang ada juga yang meminum kopi setelah memakan makanan berat. Tapi harus Anda tahu bahwa tidak semua makanan dapat dikonsumsi dengan dengan kopi, alih-alih dapat mengenyangkan perut tetapi malah menjadi penyakit dalam tubuh.

Makanan Yang Harus Dihindari Bersama Kopi

Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus Anda hindari bersama kopi: 

1. Daging

Tannate merupakan kandungan yang ada dalam kopi yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan. Karena ikatan tersebut sangat sulit untuk rusak dalam tubuh maka dengan minum kopi bersama daging dapat mengeluarkan zinc yang seharusnya diserap tubuh.Oleh sebab itu hindari minum kopi setelah Anda mengonsumsi makanan yang mengandung zinc, seperti tiram, daging merah dan unggas. 

2. Jamur

Menurut penelitian pada tahun 2017 yang dikeluarkan dalam 'Journal of Bone Metabolism' pada. Menyatakan bahwa subjek penelitian yang minum lebih banyak kopi maka kadar vitamin D yang diserap cenderung lebih rendah. Dan sayuran yang kaya dengan vitamin D salah satunya adalah jamur. Oleh karena itu hindari konsumsi jamur bersamaan dengan kopi. 

3. Susu/ Olahan Susu

Tahukah Anda, kalau ternyata kafein yang terkandung dalam kopi dapat mempengaruhi penyerapan kalsium, bahkan dapat meningkatkan jumlah kalsium yang dibuang melalui urin. Namun bila Anda ingin tetap minum kopi dengan campuran susu, sebaiknya gunakan kopi yang rendah kafein dan sudah di drip coffee.

4. Ikan

Faktanya vitamin D juga dimiliki oleh ikan, terutama ikan salmon yang memiliki kandungan vitamin D yang tinggi. Sebaiknya hindari minum kopi saat Anda sedang mengkonsumsi makanan olahan ikan.

Meskipun kopi mengandung kafein, tetapi tidak semua jenis kopi mengandung kafein tinggi. Karena masih ada beberapa kopi dengan kandungan rendah kafein.

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

Diet Pakai Kopi? Kenapa Engga? Cek Manfaat Dan Efek Samping Kopi Hijau Untuk Diet!

 

Biji kopi tidak hanya berwarna hitam saja, karena nyatanya ada juga yang berwarna hijau atau biasa disebut kopi hijau. Banyak yang percaya kalau kopi hijau ini bermanfaat untuk membantu Anda yang sedang menjalani program diet. 

Apa Itu Kopi Hijau?

Kopi hijau merupakan biji kopi dari buah kopi yang belum masuk proses panggang dan menggunakan drip coffee. Jumlah asam klorogenat dalam kopi hijau dapat berkurang bila dipanggang. Biji kopi hijau ini memiliki tingkat asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan dengan kopi biasa yang melalui proses panggang.

Asam klorogenat yang terdapat pada kopi hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya untuk kesehatan saja seperti diabetes, hipertensi, Alzheimer, dan infeksi bakteri. Tetapi juga dipercaya dapat melunturkan lemak dalam tubuh dan mengobati obesitas, tanpa diwajibkan berolahraga.

Manfaat Kopi Hijau

Menurut studi ilmiah, menyebutkan bahwa ekstrak dari biji kopi hijau sudah menunjukkan banyak manfaat untuk kesehatan. Hak tersebut diyakini karena adanya dua komponen utama yang memberi manfaat untuk tubuh, yakni kafein dan asam klorogenat.

Adapun manfaat kopi hijau yang dapat dirasakan untuk kesehatan tubuh adalah:

1. Mampu untuk membantu menurunkan berat badan
2. Menurunkan resiko darah tinggi
3. Dapat meningkatkan mood juga kinerja kognitif

1. Dan merupakan antioksidan yang baik untuk sel-sel tubuh

Efek Samping

Pada dasarnya kopi hijau tetap aman dikonsumsi bila sesuai dengan dosisnya. Yakni maksimal 480 mg setiap hari dan maksimal selama 12 minggu. Dan ada juga ekstrak kopi hijau tertentu yang baik dikonsumsi maksimal 200 mg per lima hari sekali dalam waktu 12 minggu.

Meski demikian, bila Anda ingin diet menggunakan kopi hijau, harus tetap berhati-hati. Karena pada dasarnya kopi hijau sama seperti kopi premium lainnya. Yang bila kebanyakan dikonsumsi maka akan menimbulkan penyakit untuk tubuh, diantaranya seperti:

1. Insomnia
2. Gugup dan gelisah
3. Sakit perut
4. Mual dan muntah
5. Meningkatkan detak jantung dan pernapasan
6. Sakit kepala
7. Telinga berdenging

Untuk Anda yang memiliki masalah dengan kopi, sebaiknya sebelum mengonsumsi kopi ini konsultasikan terlebih dahulu pada dokter, karena diperlukan kewaspadaan dan peringatan khusus. Bila salah memilih dapat memperburuk kondisi penyakit, seperti pada penderita:

●     Tingkat homosistein yang tinggi

●     Gangguan kecemasan

●     Gangguan perdarahan

●     Diabetes

●     Diare

●     Glaukoma

●     Kolesterol tinggi

●     Sindrom iritasi usus

●     Osteoporosis

Bagaimana, tertarik untuk melakukan diet dengan kopi hijau? Sama seperti kopi lainnya, tentu memiliki resiko yang harus Anda waspadai. Atur volume dan gunakan sesuai dosis untuk mengkonsumsi kopi ini agar mendapatkan hasil yang maksimal.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

Diet Dengan Kopi Yang Jarang Diketahui, Begini Caranya!

Diet merupakan salah satu kegiatan yang banyak dilakukan banyak orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Ada berbagai macam bentuk diet, tapi apakah Anda pernah mendengar diet dengan menggunakan metode minum kopi? Ya, faktanya ada juga diet dengan cara minum kopi dari biji kopi pilihan loh! Mau tahu bagaimana caranya? Berikut ulasannya.

Manfaat Kafein Untuk Pembakaran Lemak 

Sumber kafein yang paling banyak ditemukan ada di kopi. Bila dibandingkan dengan teh, kopi premium lebih banyak mengandung kafein, meski keduanya sama-sama memiliki kafein. Tanpa disadari, ternyata senyawa kafein ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Cara kerja kafein adalah membantu untuk meningkatkan aktivitas dari sistem saraf pusat, jantung, dan juga otot Anda. Menurut penelitian, 100 mg kafein yang Anda konsumsi dalam kopi dapat membantu membakar 9 kalori ekstra setiap jamnya. Dan menariknya, kopi juga dapat membantu menekan nafsu makan.

Cara Agar Diet Kopi Efektif

Sama seperti metode lainnya, diet kopi tidak hanya cukup dengan mengkonsumsi kopi saja setiap hari. Namun juga ada beberapa pantangan yang harus Anda jalani. Di antaranya adalah:

●     Mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi atau kentang

●     Hindari makanan yang berlemak, berikut dengan gorengan

●     Jaga pola makan yang sehat dengan banyak makan buah dan sayuran

●     Jangan lupa minum air putih yang banyak agar metabolisme tubuh tetap terpelihara

●     Dan yang terakhir adalah lakukan kegiatan olahraga meski hanya beberapa menit setiap hari 

Cara Tepat Mengoptimalkan Manfaat Diet Kopi

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, maka Anda juga harus menyajikannya dengan tepat dan mengkonsumsi kopi pada waktu yang benar. Kopi dasarnya tidak mengandung kalori, oleh sebab itu kopi hitam panas sangat baik disajikan bila tanpa tambahan gula, susu, atau krimer. Namun Anda dapat menambahkan susu kedelai kaya nutrisi dan rendah kalori, bila bosan dengan kopi hitam.

Saat yang tepat untuk menikmati kopi agar diet semakin maksimal adalah 30-60 menit sebelum olahraga atau setelah makan. Hal tersebut dikarenakan kopi dapat memecah trigliserida yang ada dalam darah, sehingga proses inilah yang tepat untuk Anda melakukan diet. Sebagai saran, minumlah kopi hitam tanpa pemanis yang di drip coffee sebelum olahraga, karena dipercaya dapat membantu membakar lemak lebih cepat. 

Bagaimana, Anda tertarik untuk melakukan diet kopi? Kalau Anda berminat, lakukan diet ini dengan cara yang tepat dan sesuai dengan arahan ya. Jangan terlalu banyak konsumsi kopi juga karena tidak baik untuk kesehatan, oleh sebab itu seimbangkan dengan asupan yang kaya serat dan juga rutin berolahraga.

 

 

Engga Cuma Nurunin Berat Badan Saja, Ini Loh Manfaat Kopi Lainnya!

 

Jika mendengar kata kafein, semua orang pasti sudah tahu bahwa kandungan tersebut berasal dari mana. Pohon kopi yang menghasil biji kopi dengan berbagai jenis yang dipercaya memiliki kandungan kafein tinggi di dalamnya. Sayangnya, masih banyak yang belum tahu kalau tidak hanya kafein saja yang terkandung dalam satu biji kopi, tetapi masih ada lagi kandungan lainnya. Seperti:

●     antioksidan tinggi

●     riboflavin (vitamin B2)

●     asam pantotenat (vitamin B5)

●     mangan

●     kalium

●     natrium

●     magnesium

●     niacin (vitamin B3)

Dan tidak hanya bermanfaat untuk membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi masih ada lagi beberapa penyakit yang dapat dikurangi dengan menggunakan kopi. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat dikurangi risikonya dengan rutin minum kopi 2-4 kali dalam sehari, di antaranya:

Diabetes Tipe 2

Mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 adalah manfaat pertama yang Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kopi. Hal tersebut dikemukakan oleh hasil studi sebuah universitas ternama yang menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi kopi setiap hari selama 4 tahun, risiko terkena diabetes tipe 2 sebelas persen lebih rendah. Namun dengan catatan penggunaan gula harus tetap sesuai dengan anjuran dokter.

Risiko Depresi dan Gangguan Fungsi Otak

Menurut penelitian lainnya mengatakan juga kalau kopi juga dapat mengurangi risiko depresi dan gangguan fungsi otak, bahkan juga dapat mencegah stroke dan demensia. Dengan rutin minum kopi berkafein tinggi sebanyak empat kali sehari dapat menurunkan risiko terkena depresi sebesar 20 persen.

Parkinson

Sebuah penelitian berhasil menemukan fakta lainnya manfaat dari kopi, yakni dapat menurunkan risiko terkena penyakit Parkinson bila mengkonsumsi kopi dengan kandungan kafein tinggi. Hal tersebut dikarenakan kandungan kafein yang ada dalam kopi dianggap dapat membantu penderita Parkinson dalam mengontrol gerakan tubuh.

Penyakit Organ Hati

Sirosis hati dapat dikurangi risikonya sebesar 66 persen dengan konsumsi kopi 2 kali sehari atau lebih. Selain sirosis, kopi juga dapat menurunkan risiko terjadinya kanker hati, perlemakan hati, bahkan penyakit empedu seperti radang dan batu empedu. Risiko terkena kanker dapat turun sebanyak 40 persen bila mengkonsumsi kopi yang kalau bisa diolah dengan drip coffee sebanyak 3 cangkir dalam sehari.

Meski kopi dapat membantu mengurangi penyakit yang telah disebutkan, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut pada dokter. Agar mendapatkan informasi yang lebih jelas dan akurat.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Jenis Kopi Lokal Yang Paling Banyak Digemari Warga Korea

 

 

Anjay, siapa sih yang tidak terngiang dengan kata yang saat ini sedang viral? Seorang Luthfi Agizal yang telah berhasil membuat kata-kata tersebut akhirnya naik daun dan banyak dipakai oleh anak-anak muda jaman now! Tapi, apakah anak-anak jaman now juga tahu jenis biji kopi apa saja yang banyak dikonsumsi oleh warga Korea? Dan konon jenis kopi yang digemari warna negeri ginseng sana, banyak yang asli Indonesia. Penasaran?

Jenis Kopi Lokal Yang Digemari Warga Korea

Kopi Luwak

Kopi asli Indonesia yang sudah mendunia ini ternyata juga banyak disukai orang Korea. Permintaan akan kopi luwak dari negeri ginseng selalu meningkat di setiap tahunnya. Dengan demikian hal ini dapat menjadi bukti yang kuat kalau orang Korea memang menggemari kopi luwak asli dari Indonesia yang setiap tahunnya selalu mengimpor biji kopi luwak dari Indonesia.

Kopi Toraja

Cita rasa kopi yang unik, menjadi pilihan orang Korea. Makanya tidak heran bila ternyata ikon kopi Indonesia asal Tanatoraja, Sulawesi Selatan ini begitu terkenal di Korea bahkan sampai mancanegara.

Rasa unik kopi Toraja jelas berbeda dengan kopi lainnya, rasa yang tidak begitu pahit dan sedikit fruity menjadi ciri khas kopi tersebut. Tidak hanya itu saja, ditanam berdekatan dengan tanaman rempah yang membuat aroma kopi ini begitu harum. Bahkan kopi ini juga masuk ke dalam kopi terbaik Indonesia, yang dicirikan dengan warna biji kopi coklat tua begitu juga bentuknya yang tidak beraturan.

Merah tua adalah ciri dari kopi yang sudah matang, kemudian diproses dengan menggunakan metode giling basah lalu disangrai sehingga menghasilkan kopi dengan kualitas terbaik. Untuk satu kilogram kopi Toraja dihargai sampai dengan Rp 5 juta rupiah.

Kopi Kintamani Bali

Berikutnya adalah kopi asal Bali, yakni Kintamani Bali. Kopi yang sudah berhasil menggebrak pasar Perancis, Eropa, juga Jepang pada tahun 2012 lalu ini pun menjadi kopi pilihan orang Korea.

Cita rasa yang dimiliki oleh Kopi arabika Kintamani ini mempunyai aroma dan karakteristik yang khas dan memiliki rasa yang enak. Sampai akhirnya berhasil mendapat sertifikat indikasi geografis di Indonesia.

Dan rasa jeruk yang keluar dari biji kopi ini menjadi salah satu hal yang unik bahkan khas. Hal tersebut karena kopi ini ditanam bersebelahan dengan tanaman jeruk. Dan 900 mdpl adalah tempat yang tepat untuk menanam Kopi Kintamani.

Rasanya yang lebih ringan dan tingkat keasamannya sedang serta diolah dengan cara tradisional atau dengan drip coffee, membuat kenikmatan kopi Kintamani Bali banyak digemari bahkan oleh orang Korea.

 

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

 

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

 

 

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

 

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

Resep Coffee Cake With Coffee Sauce and Orange Mascarpone, Kreasi Kue Kopi Fani MasterChef

 

                                                                                                                    

Anda pecinta kopi? Tentu sebagai pecinta kopi Anda sudah tahu pasti biji kopi apa saja yang berhasil terkenal di dunia. Ya, kopi luwak adalah salah satu komoditi ekspor yang paling banyak diminati oleh pecinta kopi di luar negeri.

Dan faktanya, kopi tidak hanya dapat dijadikan sebagai olahan minuman saja. Tetapi juga bisa dijadikan berbagai macam olahan yang dapat Anda jadikan sebagai peluang usaha, lho!

Salah satunya adalah Coffee Cake With Coffee Sauce and Orange Mascarpone, resep kue kopi andalan dari juara lomba memasak MasterChef Indonesia, yakni Fani MasterChef.

 

Resep Kue Kopi dari Fani MasterChef Indonesia

Resep kue dengan olahan kopi berikut ini merupakan hasil kreasi dari salah satu juara lomba memasak MasterChef Indonesia. Chef Fani berhasil membuat kue kopi yang dilumuri saus kopi juga krim mascarpone jeruk, yang rasanya membuat ketagihan. Penasaran? Ikuti cara membuatnya seperti berikut!

Bahan Sponge Cake :

●     Telur sebanyak 4 butir

●     Kuning telur 2

●     Gula pasir 120 gram

●     Tepung protein sedang 100 gram

●     Maizena 15 gram

●     Butter leleh 75 gram

●     Perasa moka 1 sdt

Bahan Celupan Kopi:

●     Kopi premium 5 sdm yang sudah diseduh

●     Gula pasir 1 sdm

●     Bubuk kayu manis ½ sdt

Bahan Krim Mascarpone Jeruk :

●     Mascarpone 150 gram

●     Parutan kulit jeruk

●     Jus jeruk 50 ml

●     Gula pasir 1 sdm

Perlu diingat, bahwa untuk membuat kue kopi ini membutuhkan beberapa tahap, berikut tahapannya.

Membuat sponge cake:

●     Kocok 4 butir telur dan 2 kuning telur bersamaan di dalam mangkuk.

●     Masukkan gula ke dalam mangkuk isi telur yang sudah dikocok dan mixer selama 10-15 menit sampai mengembang dan pucat.

●     Di wadah terpisah campur tepung terigu dan tepung maizena, lalu aduk rata.

●     Seduh kopi hitam premium menggunakan air mendidih.

●     Campur adonan telur yang mengembang dengan perasa moka dan ekstra kopi 3 sdm.

●     Kemudian masukkan lelehan butter sedikit demi sedikit ke dalam adonan dan aduk rata.

●     Masukkan adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi butter dan dilapisi kertas bake.

●     Lalu masukkan loyang dalam oven dan panggang selama 30-35 menit pada suhu 180°C.

Membuat celupan kopi:

●     Siapkan mangkuk lalu isi dengan 5 sdm ekstrak kopi cair dan campur dengan 1 sdm gula pasir.

●     Selanjutnya masukkan bubuk kayu manis, sedikit garam, dan aduk sampai rata.

Membuat krim mascarpone jeruk:

●     Jeruk dipotong menjadi 2, lalu peras.

●     Campu keju mascaporne dengan 2 sdm jus jeruk, lalu masukkan gula pasir, sejumput garam, aduk rata.

●     Terakhir masukkan parutan kulit jeruk.

Setelah bahan di atas sudah diolah, langkah selanjutnya adalah:

●     Kue yang sudah matang, potong sesuai selera.

●     Lumuri sponge cake dengan celupan kopi dan tambahkan dengan krim mascarpone.

●     Sentuhan akhir hiasi sponge cake dengan parutan kulit jeruk agar semakin cantik.

Dan, kue kopi ala MasterChef Indonesia pun siap untuk dinikmati bersama kopi yang sudah diproses dengan drip coffee sepanjang weekend Anda.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Ini, Para Pemain Bola Pecinta Kopi!

 

Sudahkah Anda tahu bahwa tanggal 1 Oktober merupakan Hari Kopi Internasional? Hari kopi baru diresmikan tahun 2015, dengan tujuan mempromosikan perdagangan kopi dan juga mensejahterakan petani kopi. Mulai dari biji kopi hingga ada yang sudah berbentuk serbuk. Penyuka kopi pun tidak hanya dari kalangan orang tua saja. Sekarang mulai banyak, mulai dari anak muda bahkan sampai pemain sepak bola.

Beberapa pemain sepak bola dunia memang menyukai minum kopi. Bahkan ada yang jago membuat kopi premium ala barista di kafe. Contohnya Marc-Andre ter Stegen, penjaga gawang Barcelona. Dia mengatakan bahwa selama karantina, dirinya sering melakukan aktivitas membuat kopi ala barista bersama sang istri. Beberapa pemain sepak bola Indonesia juga ada yang menjadi penyuka kopi. Sebut saja Patrich Wanggai, pemain klub liga satu dari Persebaya Surabaya.

Selain itu, kabar baiknya ternyata kopi memiliki manfaat yang baik untuk olahragawan. Menurut British Journal of Sports Medicine, kombinasi makan karbohidrat dan kafein bisa meningkatkan kemampuan olahraga. Bahkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Misalnya kopi dan roti panggang.

Masyarakat milenial sekarang tidaklah sulit untuk menikmati berbagai macam kopi. Mulai dari kopi lokal sampai internasional. Memakai seduhan manual sampai menggunakan alat drip coffee yang canggih. Bahkan sekarang banyak kedai kopi modern yang menyediakan berbagai menu kopi yang tentunya rasanya lezat.

Kabar gembira bagi penyuka kopi untuk tidak khawatir ketika meminumnya. Ternyata kopi memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya di dalam kopi terkandung senyawa Bioaktif yang berguna untuk kesehatan tubuh dan memberikan efek positif untuk otak. Ada juga amtioksidan dan beberapa nutrisi, misalnya riboplavin, asam pantotenat, kalium, mangan, dan magnesium.

Adapun manfaat kopi adalah mengurangi gangguan fungsi otak, mengurangi resiko diabetes tingkat 2, menurunkan kemungkinan terkena kanker payudara, melindungi organ hati, serta mencegah depresi. Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika minum kopi. Selain nikmat juga bisa sebagai sumber energi.  Namun jangan berlebihan, karena berlebihan tentu tidak baik bagi tubuh.  Cukup minum satu sampai dua gelas dalam sehari. Semoga bermanfaat.

 

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Untuk Anda yang Sedang Program Diet

Untuk sebagian orang, berat badan dapat menimbulkan stres bahkan rasa tidak percaya diri. Anda bisa menjadi terlalu gemuk karena mengkonsumsi banyak makanan berlebih, terlalu kurus karena mengalami masalah kesehatan tertentu atau memang sudah memiliki riwayat kekurangan asupan gizi.

Gemuk dan kurus sebenarnya tidak bisa disamakan antara satu orang dengan orang lainnya, karena jenis makanan yang dikonsumsi berbeda. Begitu juga dengan riwayat kesehatan. Sayangnya menjadi gemuk atau kurus belum tentu berbanding lurus dengan kesehatan loh!

Oleh sebab itu Anda harus menghitung berat badan ideal agar dapat mengetahui kapan saat yang tepat untuk mengatur pola makan. Berikut ini adalah cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang berdiet. 

 Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI

Body Mass Index atau metode BMI merupakan perhitungan kalkulasi yang berdasarkan tinggi badan. Cara untuk menghitung berat badan ideal dengan cara ini adalah sebagai berikut:

Berat badan ideal = berat badan (kg) : tinggi badan (m)

Contoh:

Berat badan Anda adalah 60 kg dengan tinggi 1,60 m. Langkah pertama yang dilakukan adalah mengalikan tinggi badan dalam kuadrat terlebih dahulu.

1.60 kuadrat = 2.56

Lalu masukkan dalam rumus, 60 : 2.56 = 23.43 maka nilai BMI Anda adalah 23.43.

Beginilah perhitungan BMI. Akan terdapat beberapa keterangan seperti berikut:

• 18.5 sampai 25 adalah angka BMI normal.
• Bila di bawah angka 17, maka kamu kekurangan berat badan.
• Kelebihan berat badan ringan bila di atas 25 
• Kelebihan berat badan jika di atas 40.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode Brosca

Rumus Brosca berbeda dengan metode BMI. Rumus satu ini lebih fokus pada cara menghitung yang berbeda antara wanita dan pria.

Cara menghitung berat badan ideal untuk wanita menggunakan rumus:

{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) - 100) x 15%}

Cara menghitung berat badan ideal untuk pria menggunakan rumus;

{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) 100) x 10%}

Bagaimana, sudah paham kan mengenai cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang diet? Bagi Anda yang memiliki berat badan yang berlebihan, sebenarnya ada cara yang  mudah agar berat badan dapat turun tanpa dipusingkan dengan diet yang bermacam-macam. Cukup dengan mengonsumsi kopi secara teratur, Anda sudah bisa menurunkan berat badan. Bahkan, kopi juga bisa membantu untuk menjaga agar BB tetap ideal, loh! Ingin langsing tanpa ribet? Yuk, awali aktivitas Anda dengan secangkir kopi hangat.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee