Nikmati Kopi Premium dengan Bubuk Kopi Tahan Lama Bersama NESCAFÉ

Luna Maya, artis asal Bali selalu menyempatkan diri untuk menikmati kopi premium panas setiap hari harinya sebelum memulai aktivitas. Kebiasaan yang sudah ia lakukan sejak masih duduk di bangku kuliah. 

Mbak Bulan, sapaan akrabnya, sangat menyukai kopi instan yang memiliki aroma yang nikmat dan juga memiliki cita rasa yang kuat. Dan perempuan dengan paras cantik tersebut memilih untuk menikmati kopi premium dari NESCAFÉ.

Dan benar saja, pilihan Luna Maya pada NESCAFÉ Classic tidak salah sasaran. Karena kini NESCAFÉ Classic hadir dengan aroma yang kaya disertai dengan cita rasa kuat yang mampu untuk membangun pikiran dan tubuh Anda. 

Selalu mulai hari Anda dengan meneguk secangkir NESCAFÉ Classic. Dan bersiaplah dengan segala sesuatu yang ada dihadapan Anda dengan segala tantangannya selagi Anda menikmati racikan istimewa kopi bubuk instan NESCAFÉ Classic. 

Racikan yang nikmat dari kopi instan tersebut tidak lain karena perpaduan biji kopi Robusta memiliki kualitas tinggi yang dipanggang mencapai tingkat medium, yang memberikan Anda pengalaman menarik juga tidak tergantikan dengan ditemani secangkir kopi hitam premium.

Bahkan Anda juga tidak perlu lagi khawatir dengan daya tahan kopi bubuk yang cepat rusak. Karena sekarang NESCAFÉ Classic sudah hadir dalam toples kaca yang didesain khusus untuk Anda dan menjaga kualitas racikan kopi tidak cepat rusak. Dengan demikian Anda pun dapat terus merasakan kenikmatan secangkir kopi hitam dari bubuk kopi dengan drip coffee dari awal tegukan sampai pada tetes terakhir di pagi atau sore hari Anda.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Resep Es Kopi Premium Sachet Buat Siang Anda Kembali Ceria

    

    Beberapa hari belakangan ini Indonesia kembali mengalami berita palsu atau HOAX yang berhasil membuat masyarakat resah. Pesan singkat yang memberitahukan bahwa Indonesia sedang mengalami gelombang panas hingga mencapai 40 derajat Celcius, mampu membuat penerimanya panik. Namun pada akhirnya BMKG mengeluarkan statement, bahwa panas yang saat ini melanda Indonesia bukanlah gelombang panas.

    Karena menurut penjelasan Hary Tirto Djatmiko selaku Kabid Diserminasi Informasi Iklim dan Kualitas Udara Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), bahwa gelombang panas dalam ilmu klimatologi dijelaskan sebagai periode cuaca (suhu) panas yang tidak biasa yang biasanya berlangsung di suatu negara kurang lebih lima hari berturut-turut atau lebih sesuai dengan batasan Badan Meteorologi Dunia atau WMO, bahkan disertai juga oleh kelembapan udara yang tinggi.

Meskipun bukan gelombang panas, Anda tentunya tetap harus hati-hati. Karena panasnya matahari yang langsung terpapar ke kulit sangat berbahaya untuk kesehatan. Jadi, untuk membuat hati Anda ceria. Kenapa tidak mencoba untuk membuat minuman yang segar dari kopi premium sachet? Seperti resep berikut di bawah ini!

Resep Coffee Ice GoodDay Cappucino

Bahan:

1. 1 sachet GoodDay Cappucino

2. 250 ml susu uht

3. Es batu secukupnya

4. Biskuit Oreo red velvet

5. Air putih satu gelas belimbing

Cara buat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu blend sampai halus. 

2. Bila sudah halus siapkan gelas, dan tuang ke dalam gelas ukuran besar.

3. Kemudian diatasnya diberikan topping (optional), seperti es krim vanilla, keju, atau chocochip. Atau kalau semua topping tersebut ada, bisa Anda masukkan semua. Agar terkesan bahwa hari Anda secerah dan ceria seperti es kopi ini.

Bagaimana, mudah bukan? Anak-anak di rumah pasti sangat menyukainya apalagi kalau menggunakan biji kopi yang sudah di drip coffee, rasanya pasti akan lebih menyegarkan.

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?

Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:

✅ Website 👉 https://kopipremium.id

✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko

✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1

✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Cari Tahu, Makanan Apa Saja Yang Tidak Disarankan untuk Menjadi Teman Kopi

 

Minum kopi merupakan salah satu kebiasaan yang sudah melekat di masyarakat Indonesia. Hal tersebut dikarenakan efek kafein yang terkandung dalam biji kopi yang dapat menambah energi menjadi salah satu alasan mengapa kopi disukai banyak orang.

Biasanya kopi premium disajikan sebagai teman untuk mengerjakan tugas ataupun menjadi teman nongkrong. Tidak jarang ada juga yang meminum kopi setelah memakan makanan berat. Tapi harus Anda tahu bahwa tidak semua makanan dapat dikonsumsi dengan dengan kopi, alih-alih dapat mengenyangkan perut tetapi malah menjadi penyakit dalam tubuh.

Makanan Yang Harus Dihindari Bersama Kopi

Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus Anda hindari bersama kopi: 

1. Daging

Tannate merupakan kandungan yang ada dalam kopi yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan. Karena ikatan tersebut sangat sulit untuk rusak dalam tubuh maka dengan minum kopi bersama daging dapat mengeluarkan zinc yang seharusnya diserap tubuh.Oleh sebab itu hindari minum kopi setelah Anda mengonsumsi makanan yang mengandung zinc, seperti tiram, daging merah dan unggas. 

2. Jamur

Menurut penelitian pada tahun 2017 yang dikeluarkan dalam 'Journal of Bone Metabolism' pada. Menyatakan bahwa subjek penelitian yang minum lebih banyak kopi maka kadar vitamin D yang diserap cenderung lebih rendah. Dan sayuran yang kaya dengan vitamin D salah satunya adalah jamur. Oleh karena itu hindari konsumsi jamur bersamaan dengan kopi. 

3. Susu/ Olahan Susu

Tahukah Anda, kalau ternyata kafein yang terkandung dalam kopi dapat mempengaruhi penyerapan kalsium, bahkan dapat meningkatkan jumlah kalsium yang dibuang melalui urin. Namun bila Anda ingin tetap minum kopi dengan campuran susu, sebaiknya gunakan kopi yang rendah kafein dan sudah di drip coffee.

4. Ikan

Faktanya vitamin D juga dimiliki oleh ikan, terutama ikan salmon yang memiliki kandungan vitamin D yang tinggi. Sebaiknya hindari minum kopi saat Anda sedang mengkonsumsi makanan olahan ikan.

Meskipun kopi mengandung kafein, tetapi tidak semua jenis kopi mengandung kafein tinggi. Karena masih ada beberapa kopi dengan kandungan rendah kafein.

 INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

Diet Pakai Kopi? Kenapa Engga? Cek Manfaat Dan Efek Samping Kopi Hijau Untuk Diet!

 

Biji kopi tidak hanya berwarna hitam saja, karena nyatanya ada juga yang berwarna hijau atau biasa disebut kopi hijau. Banyak yang percaya kalau kopi hijau ini bermanfaat untuk membantu Anda yang sedang menjalani program diet. 

Apa Itu Kopi Hijau?

Kopi hijau merupakan biji kopi dari buah kopi yang belum masuk proses panggang dan menggunakan drip coffee. Jumlah asam klorogenat dalam kopi hijau dapat berkurang bila dipanggang. Biji kopi hijau ini memiliki tingkat asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan dengan kopi biasa yang melalui proses panggang.

Asam klorogenat yang terdapat pada kopi hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya untuk kesehatan saja seperti diabetes, hipertensi, Alzheimer, dan infeksi bakteri. Tetapi juga dipercaya dapat melunturkan lemak dalam tubuh dan mengobati obesitas, tanpa diwajibkan berolahraga.

Manfaat Kopi Hijau

Menurut studi ilmiah, menyebutkan bahwa ekstrak dari biji kopi hijau sudah menunjukkan banyak manfaat untuk kesehatan. Hak tersebut diyakini karena adanya dua komponen utama yang memberi manfaat untuk tubuh, yakni kafein dan asam klorogenat.

Adapun manfaat kopi hijau yang dapat dirasakan untuk kesehatan tubuh adalah:

1. Mampu untuk membantu menurunkan berat badan
2. Menurunkan resiko darah tinggi
3. Dapat meningkatkan mood juga kinerja kognitif

1. Dan merupakan antioksidan yang baik untuk sel-sel tubuh

Efek Samping

Pada dasarnya kopi hijau tetap aman dikonsumsi bila sesuai dengan dosisnya. Yakni maksimal 480 mg setiap hari dan maksimal selama 12 minggu. Dan ada juga ekstrak kopi hijau tertentu yang baik dikonsumsi maksimal 200 mg per lima hari sekali dalam waktu 12 minggu.

Meski demikian, bila Anda ingin diet menggunakan kopi hijau, harus tetap berhati-hati. Karena pada dasarnya kopi hijau sama seperti kopi premium lainnya. Yang bila kebanyakan dikonsumsi maka akan menimbulkan penyakit untuk tubuh, diantaranya seperti:

1. Insomnia
2. Gugup dan gelisah
3. Sakit perut
4. Mual dan muntah
5. Meningkatkan detak jantung dan pernapasan
6. Sakit kepala
7. Telinga berdenging

Untuk Anda yang memiliki masalah dengan kopi, sebaiknya sebelum mengonsumsi kopi ini konsultasikan terlebih dahulu pada dokter, karena diperlukan kewaspadaan dan peringatan khusus. Bila salah memilih dapat memperburuk kondisi penyakit, seperti pada penderita:

●     Tingkat homosistein yang tinggi

●     Gangguan kecemasan

●     Gangguan perdarahan

●     Diabetes

●     Diare

●     Glaukoma

●     Kolesterol tinggi

●     Sindrom iritasi usus

●     Osteoporosis

Bagaimana, tertarik untuk melakukan diet dengan kopi hijau? Sama seperti kopi lainnya, tentu memiliki resiko yang harus Anda waspadai. Atur volume dan gunakan sesuai dosis untuk mengkonsumsi kopi ini agar mendapatkan hasil yang maksimal.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

 

 

Diet Dengan Kopi Yang Jarang Diketahui, Begini Caranya!

Diet merupakan salah satu kegiatan yang banyak dilakukan banyak orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Ada berbagai macam bentuk diet, tapi apakah Anda pernah mendengar diet dengan menggunakan metode minum kopi? Ya, faktanya ada juga diet dengan cara minum kopi dari biji kopi pilihan loh! Mau tahu bagaimana caranya? Berikut ulasannya.

Manfaat Kafein Untuk Pembakaran Lemak 

Sumber kafein yang paling banyak ditemukan ada di kopi. Bila dibandingkan dengan teh, kopi premium lebih banyak mengandung kafein, meski keduanya sama-sama memiliki kafein. Tanpa disadari, ternyata senyawa kafein ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Cara kerja kafein adalah membantu untuk meningkatkan aktivitas dari sistem saraf pusat, jantung, dan juga otot Anda. Menurut penelitian, 100 mg kafein yang Anda konsumsi dalam kopi dapat membantu membakar 9 kalori ekstra setiap jamnya. Dan menariknya, kopi juga dapat membantu menekan nafsu makan.

Cara Agar Diet Kopi Efektif

Sama seperti metode lainnya, diet kopi tidak hanya cukup dengan mengkonsumsi kopi saja setiap hari. Namun juga ada beberapa pantangan yang harus Anda jalani. Di antaranya adalah:

●     Mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi atau kentang

●     Hindari makanan yang berlemak, berikut dengan gorengan

●     Jaga pola makan yang sehat dengan banyak makan buah dan sayuran

●     Jangan lupa minum air putih yang banyak agar metabolisme tubuh tetap terpelihara

●     Dan yang terakhir adalah lakukan kegiatan olahraga meski hanya beberapa menit setiap hari 

Cara Tepat Mengoptimalkan Manfaat Diet Kopi

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, maka Anda juga harus menyajikannya dengan tepat dan mengkonsumsi kopi pada waktu yang benar. Kopi dasarnya tidak mengandung kalori, oleh sebab itu kopi hitam panas sangat baik disajikan bila tanpa tambahan gula, susu, atau krimer. Namun Anda dapat menambahkan susu kedelai kaya nutrisi dan rendah kalori, bila bosan dengan kopi hitam.

Saat yang tepat untuk menikmati kopi agar diet semakin maksimal adalah 30-60 menit sebelum olahraga atau setelah makan. Hal tersebut dikarenakan kopi dapat memecah trigliserida yang ada dalam darah, sehingga proses inilah yang tepat untuk Anda melakukan diet. Sebagai saran, minumlah kopi hitam tanpa pemanis yang di drip coffee sebelum olahraga, karena dipercaya dapat membantu membakar lemak lebih cepat. 

Bagaimana, Anda tertarik untuk melakukan diet kopi? Kalau Anda berminat, lakukan diet ini dengan cara yang tepat dan sesuai dengan arahan ya. Jangan terlalu banyak konsumsi kopi juga karena tidak baik untuk kesehatan, oleh sebab itu seimbangkan dengan asupan yang kaya serat dan juga rutin berolahraga.

 

 

Engga Cuma Nurunin Berat Badan Saja, Ini Loh Manfaat Kopi Lainnya!

 

Jika mendengar kata kafein, semua orang pasti sudah tahu bahwa kandungan tersebut berasal dari mana. Pohon kopi yang menghasil biji kopi dengan berbagai jenis yang dipercaya memiliki kandungan kafein tinggi di dalamnya. Sayangnya, masih banyak yang belum tahu kalau tidak hanya kafein saja yang terkandung dalam satu biji kopi, tetapi masih ada lagi kandungan lainnya. Seperti:

●     antioksidan tinggi

●     riboflavin (vitamin B2)

●     asam pantotenat (vitamin B5)

●     mangan

●     kalium

●     natrium

●     magnesium

●     niacin (vitamin B3)

Dan tidak hanya bermanfaat untuk membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi masih ada lagi beberapa penyakit yang dapat dikurangi dengan menggunakan kopi. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat dikurangi risikonya dengan rutin minum kopi 2-4 kali dalam sehari, di antaranya:

Diabetes Tipe 2

Mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 adalah manfaat pertama yang Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kopi. Hal tersebut dikemukakan oleh hasil studi sebuah universitas ternama yang menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi kopi setiap hari selama 4 tahun, risiko terkena diabetes tipe 2 sebelas persen lebih rendah. Namun dengan catatan penggunaan gula harus tetap sesuai dengan anjuran dokter.

Risiko Depresi dan Gangguan Fungsi Otak

Menurut penelitian lainnya mengatakan juga kalau kopi juga dapat mengurangi risiko depresi dan gangguan fungsi otak, bahkan juga dapat mencegah stroke dan demensia. Dengan rutin minum kopi berkafein tinggi sebanyak empat kali sehari dapat menurunkan risiko terkena depresi sebesar 20 persen.

Parkinson

Sebuah penelitian berhasil menemukan fakta lainnya manfaat dari kopi, yakni dapat menurunkan risiko terkena penyakit Parkinson bila mengkonsumsi kopi dengan kandungan kafein tinggi. Hal tersebut dikarenakan kandungan kafein yang ada dalam kopi dianggap dapat membantu penderita Parkinson dalam mengontrol gerakan tubuh.

Penyakit Organ Hati

Sirosis hati dapat dikurangi risikonya sebesar 66 persen dengan konsumsi kopi 2 kali sehari atau lebih. Selain sirosis, kopi juga dapat menurunkan risiko terjadinya kanker hati, perlemakan hati, bahkan penyakit empedu seperti radang dan batu empedu. Risiko terkena kanker dapat turun sebanyak 40 persen bila mengkonsumsi kopi yang kalau bisa diolah dengan drip coffee sebanyak 3 cangkir dalam sehari.

Meski kopi dapat membantu mengurangi penyakit yang telah disebutkan, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut pada dokter. Agar mendapatkan informasi yang lebih jelas dan akurat.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium? Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Untuk Anda yang Sedang Program Diet

Untuk sebagian orang, berat badan dapat menimbulkan stres bahkan rasa tidak percaya diri. Anda bisa menjadi terlalu gemuk karena mengkonsumsi banyak makanan berlebih, terlalu kurus karena mengalami masalah kesehatan tertentu atau memang sudah memiliki riwayat kekurangan asupan gizi.

Gemuk dan kurus sebenarnya tidak bisa disamakan antara satu orang dengan orang lainnya, karena jenis makanan yang dikonsumsi berbeda. Begitu juga dengan riwayat kesehatan. Sayangnya menjadi gemuk atau kurus belum tentu berbanding lurus dengan kesehatan loh!

Oleh sebab itu Anda harus menghitung berat badan ideal agar dapat mengetahui kapan saat yang tepat untuk mengatur pola makan. Berikut ini adalah cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang berdiet. 

 Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI

Body Mass Index atau metode BMI merupakan perhitungan kalkulasi yang berdasarkan tinggi badan. Cara untuk menghitung berat badan ideal dengan cara ini adalah sebagai berikut:

Berat badan ideal = berat badan (kg) : tinggi badan (m)

Contoh:

Berat badan Anda adalah 60 kg dengan tinggi 1,60 m. Langkah pertama yang dilakukan adalah mengalikan tinggi badan dalam kuadrat terlebih dahulu.

1.60 kuadrat = 2.56

Lalu masukkan dalam rumus, 60 : 2.56 = 23.43 maka nilai BMI Anda adalah 23.43.

Beginilah perhitungan BMI. Akan terdapat beberapa keterangan seperti berikut:

• 18.5 sampai 25 adalah angka BMI normal.
• Bila di bawah angka 17, maka kamu kekurangan berat badan.
• Kelebihan berat badan ringan bila di atas 25 
• Kelebihan berat badan jika di atas 40.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode Brosca

Rumus Brosca berbeda dengan metode BMI. Rumus satu ini lebih fokus pada cara menghitung yang berbeda antara wanita dan pria.

Cara menghitung berat badan ideal untuk wanita menggunakan rumus:

{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) - 100) x 15%}

Cara menghitung berat badan ideal untuk pria menggunakan rumus;

{tinggi badan (cm) 100} {(tinggi badan (cm) 100) x 10%}

Bagaimana, sudah paham kan mengenai cara menghitung berat badan ideal untuk Anda yang sedang diet? Bagi Anda yang memiliki berat badan yang berlebihan, sebenarnya ada cara yang  mudah agar berat badan dapat turun tanpa dipusingkan dengan diet yang bermacam-macam. Cukup dengan mengonsumsi kopi secara teratur, Anda sudah bisa menurunkan berat badan. Bahkan, kopi juga bisa membantu untuk menjaga agar BB tetap ideal, loh! Ingin langsing tanpa ribet? Yuk, awali aktivitas Anda dengan secangkir kopi hangat.

INGIN BELI KOPI PREMIUM TANPA KELUAR RUMAH? CHECK THIS LINK BELOW!

👉 WHATSAPP

👉 WEBSITE

👉 INSTAGRAM

👉 TOKOPEDIA

👉 BUKALAPAK

👉 FACEBOOK

Mau order atau jadi RESELLER Biko Kopi Premium?
Silakan kontak Whatsapp 08111143999 🤗

Bisa juga dibeli di:
✅ Website 👉 https://kopipremium.id
✅ Shopee 👉 https://shopee.co.id/kopibiko
✅ Tokopedia 👉 https://tokopedia.com/bikocoffee-1
✅ Bukalapak 👉 https://bukalapak.com/u/bikocoffee